{"product_id":"anna-katharina-schaffner-eksantlhsh-ena-antidoto-sto-burnout","title":"Anna Katharina Schaffner - Εξάντληση: Ένα αντίδοτο στο burnout","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eΓιατί νιώθουμε όλοι τόσο εξαντλημένοι; Μήπως παλεύουμε ν’ ανταποκριθούμε στα υψηλά πρότυπα που θέτει ο τελειομανής εαυτός μας ή απλώς πασχίζουμε να αντεπεξέλθουμε στις πολλαπλές απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής; H Anna Katharina Schaffner, ιστορικός του πολιτισμού και εξειδικευμένη coach για το burnout καταπιάνεται με όλους εκείνους τους παράγοντες που μας στερούν την ελευθερία και μας αρρωσταίνουν.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eΑντλώντας από την επιστήμη, τη λογοτεχνία και τη φιλοσοφία, η Schaffner ανιχνεύει τα αίτια και την ιστορία της εξάντλησης και παράλληλα αναδεικνύει νέους τρόπους για την καταπολέμηση \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eτου στρες και της αρνητικότητας. Ένα αντισυμβατικό και ευρηματικό βιβλίο, παρηγορητικό και ανακουφιστικό, γεμάτο πρακτικές συμβουλές που μας δείχνει πώς μπορούμε να ελέγξουμε την εξάντλησή μας και να ξαναβρούμε τη χαρά της ζωής.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e «Αντίδοτο στον εξαντλητικό σύγχρονο τρόπο ζωής» (\u003c\/span\u003e\u003cem\u003eThe Sunday Times\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gutenberg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56660150681986,"sku":null,"price":15.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0819\/0528\/7484\/files\/anna-katharina-schaffner-eksantlhsh.jpg?v=1779264260","url":"https:\/\/biblioteca.gr\/products\/anna-katharina-schaffner-eksantlhsh-ena-antidoto-sto-burnout","provider":"Biblioteca","version":"1.0","type":"link"}